Mật ong ngâm sâm – công dụng và sử dụng đúng cách

Mật ong ngâm với sâm đem lại nhiều công dụng

Mật ong ngâm sâm chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu quý tốt cho sức khỏe. Vậy công dụng của mật ong là gì? Cách làm và sử dụng như thế nào là đúng? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Công dụng của mật ong ngâm sâm

Sử dụng mật ong ngâm với sâm đúng cách sẽ mang lại vô vàn những lợi ích mà nhiều người phải bất ngờ

Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng

Sự giàu có dưỡng chất từ hai nguyên liệu này còn cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp bồi bổ cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các Vitamin và Pinocembrin tạo nên hàng rào bảo vệ hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và béo phì.

Ngoài ra, mật ong và sâm còn hỗ trợ tốt cho quá trình tuần hoàn máu giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hỗ trợ các chức năng gan, phổi, tăng lưu thông máu, ngăn ngừa ung thư.

Mật ong ngâm với sâm đem lại nhiều công dụng
Mật ong ngâm với sâm đem lại nhiều công dụng

Giảm stress, cải thiện giấc ngủ

Hàm lượng calo lành mạnh từ mật ong và nhân sâm chính là thần dược mang lại nguồn năng lượng hữu ích. Nó giúp bạn chống lại mệt mỏi, căng thẳng, stress nhất là khi làm việc quá sức, giữ tinh thần luôn vui tươi.

Mật ong kết hợp với nhân sâm làm sản sinh lượng insulin trong máu, giải phóng serotonin, chất này sẽ được chuyển hóa thành melatonin có tác dụng giúp bạn ngủ sâu, ngon giấc hơn.

Làm đẹp da

Giúp làm tăng cường lưu thông mạch máu, làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào và tăng khả năng sản sinh các tế bào mới.

Từ đó không chỉ giúp làn da căng bóng mà còn cải thiện được những khuyết điểm trên da. Nếu sử dụng mật ong ngâm sâm hàng ngày, chị em sẽ sở hữu làn da hồng hào, tươi trẻ không tì vết.

Điều hòa kinh nguyệt

Đây là bài thuốc có thể làm giảm các cơ co thắt tử cung và giúp cân bằng nội tiết tố, cụ thể là điều chỉnh lượng estrogen lớn được sản sinh ở trong buồng trứng, giúp chị em tránh được các cơn đau trước và trong kỳ kinh nguyệt

Mật ong và sâm
Mật ong và sâm

Cách làm mật ong ngâm sâm đơn giản tại nhà

Nguyên liệu: 330g sâm tươi; 1 lít mật ong rừng nguyên chất để ngâm theo tỷ lệ 1:3

Thực hiện: rửa sạch sâm và thái lát mỏng. Sau đó xếp sâm vào bình thủy tinh có nắp đậy rồi đổ ngập mật ong lên. Đậy kín nắp sau đó bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

** Lưu ý: Sâm tươi ngâm với mật ong sẽ rất dễ bị nổi bọt, bạn cần chú ý vớt bọt thường xuyên để bảo quản được lâu hơn.

Cách dùng mật ong ngâm sâm

Cách dùng thông dụng nhất cho loại thức uống này là mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần chỉ khoảng 20 – 25ml bao gồm cả sâm và mật ong. Thời gian sử dụng hợp lý nhất là vào buổi sáng trước khi ăn 20 phút  và buổi trưa sau khi ăn.

Bạn có thể pha mật ong sâm với nước ấm để uống. Hoặc dùng mật ong sâm pha trà cũng rất tốt cho sức khỏe.

Ngâm mật ong sâm
Ngâm mật ong sâm

Trên đây là những thông tin bổ ích về mật ong ngâm sâm mà E Farm chia sẻ với bạn. Hy vọng bạn sẽ thực hiện thành công để bảo vệ sức khỏe gia đình. Đừng quên liên hệ với E Farm nếu bạn còn thắc mắc những vấn đề về mật ong nguyên chất nhé.

Công ty Cổ Phần Sanuvi

Hotline: 085.4488.126

Fanpage: E.Farm

Email: efarm2021@gmail.com

Địa chỉ: 72 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Xem thêm: 

Liệu bạn đã biết đến mật ong ngon ở Hà Nội?

Giá mật ong nguyên chất bao nhiêu tiền 1 lít

Tìm hiểu về mật ong nguyên chất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0854 488 126
Hotline 0854488126
Tư vấn trực tiếp
Gọi lại cho tôi